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" 老师，下节课还是你带吗？"
" 你们想我带吗？"
" 想！！！"
2018 年 9 月 14 日上午，6 名深圳大学体育学院的大三学生，来到深圳市深大附属后海小学，即将开始为期一年的实习生活。
" 以往我们学生都是大四集中一个月来实习。" 深圳大学体育学院王晓东博士介绍说：" 现在我们把一个月的集中实习分散到一年之中，两年的理论学习，一年接地气的实习，再用一年的理论学习进行反思。"
在深圳大学体育学院学生进入后海小学的同一天，后海小学的 " 体能进校园 " 也正式启动。" 它借用了西方的一些方法来解决我们孩子目前存在的普遍性问题。"
" 双师同课 "：深大学子入小学，激情满满
" 这不是一个新话题。" 后海小学校长蒋和勇向记者介绍：" 今年三月，后海小学挂牌‘深圳大学师范学院附属后海小学’，当时就规划了音乐、美术、信息技术和体育四大学科的联合培养。将深大的优质师资和优质师范生和基础教育教学结合。"
" 一个半天跟着我们的老师，听课，参与教研讨论。第二个半天授课，我们的教师辅助。" 蒋和勇校长介绍称，实习老师每周只需要两个半天。这样有四个好处：首先，并没有打破学校原有的教学安排；其次，实习老师年轻，有激情、有动力，双师同课对学生是有利的。
然后，深圳大学的教学理念与我们老师的实践可以进行一个互动和交流；最后，作为深大毕业生实习基地，后海小学有责任为师范院校、为南山，培养孵化一批未来的教师。
" 体育是第一批，其他三个学科会继续跟进。" 蒋和勇校长说：" 而且借助深圳大学的资源，我们的体能项目已经进驻，后续还有拉拉操。这对学校的特色项目建设、社团建设，也有帮助。"
" 体能进校园 "：针对孩子普遍性的健康隐患
" 现在的孩子有一些普遍性的身体问题，譬如姿势性驼背、高低肩、长短足，还有协调能力越来越差。" 深圳大学体育学院唐玉成博士向记者介绍称：" 体能训练（身体运动功能训练体系）可以有针对性地防止这些身体问题的发生。"
" 中国的体能训练在 2008 年前后兴起，借鉴了美国体能训练体系，用十年的时间形成了目前中西交融的形态。" 唐玉成博士向记者介绍，相比传统的足球、篮球、排球等技能训练，" 体能训练 " 直接针对身体，不太强调运动强度，而且关注每个动作的规范性。
2018 年 9 月 14 日上午第一节课，后海小学已经开始了面向小学生的 " 体能训练 " 课程。在室内，体育老师林老师，利用大屏幕、短视频和音乐等多媒体手段，拆解 " 臀桥 " 动作，一步一步引导学生规范地完成动作。
" 臀桥可以有效地锻炼竖脊肌中段。对小朋友而言可以防止腰部塌陷，对成人而言可以防止椎间盘突出。" 唐玉成博士说：" 练得好的话，刚好练到腰椎的三到四椎中间那一块肌肉。可以很好的增强腰部力量，提高脊椎牢固性。"
为什么 " 体能训练 " 是平衡 " 运动 " 与 " 安全 " 的好方法？
" 我们原本体育教学的基石是田径、体操、举重等。特别是体操，在中小学消亡地非常快，这也是出于安全的考虑。" 深圳大学体育学院唐玉成博士向记者表示：" 但是目前我们在中小学推动的体能训练，都是徒手的动作，非常注重动作的规范性。"
" 一个下蹲的动作，就有非常多的细节：膝盖方向和脚尖一致，膝盖不超过脚尖，背部保持竖直，蹲到大腿与地面平行。" 唐玉成博士说：" 通过动作要求和标准，我们可以很好的规避危险，保障安全。"
据记者了解，现在体能训练共有超过 3 万个动作，而且分年段的动作库正在推进，在试行中完善。" 这样可以提供更多的选择给老师，可以选择更安全，更有效的动作进行教授。" 唐玉成博士表示。
" 体能就是体质，提升学生体质是绝对没错的。" 后海小学蒋和勇校长向记者表示：" 这是一种微运动，不受场地限制，在教室用一平米就可以完成运动，会出汗。特别是解决了雨天体育课的难题。"
" 孩子在学校时间比较长。家长在放学后也很难督促孩子运动。" 后海小学六年级学生的家长罗女士向记者表示：" 很兴奋，学校很重视体育，孩子可以更多地接触阳光，在学校可以多跑一跑。"
【见习记者】何雪峰
【作者】 何雪峰
【来源】 南方报业传媒集团南方 + 客户端 南方号 ~ 深圳市 ~ 深圳大课堂
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发表于 2018-9-15 01:06:57
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