想说爱你好难——中国的体育课为什么上不好？

林心雪

- 转载自公众号浪潮工作室（ID：WelleStudio163）-
高中毕业的时候，向中学时代告别的你，或许还会文艺一句：还记得那天夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。
但是，如果提到体测，你可能又会回想起被中考 1000/800 米跑达标支配的恐惧。多少人的心里都有一个体质测试的噩梦，初三几乎一整年的体育课，都被用来练习跑步了。
不止是强制参加的体测和反复训练的长跑，体育课上还有列队和广播体操。本可以好好运动的体育课，结果变得比数学课还无聊。许多人因此对体育课失去兴趣，宁愿在教室里自习，也不想跟着体育老师运动。
那么，中国的体育课为什么这么糟？强制参加的体测是怎么来的？为什么上了十几年课大部分人还是没有一项擅长的运动。
不好玩的体育课
体育课有多让人讨厌？有一个名词叫做厌体现象，就是说学生喜欢体育活动，但是一提到上体育课就烦。
在一项对 2260 名学生的调查中，只有 47.2% 的学生认为在体育课上能活动的较为尽兴。而且调查者还表示，这个数据表示体育新课程改革之后，厌体现象已经有了明显的改善，真不知道改革之前大家得有多讨厌体育课。
  


▲体育课有时候会被上成广播体操课。图为 2017 年 12 月 27 日，安徽宣城，郎溪实验初中七年级举行广播体操比赛 / 视觉中国
这也难怪，因为中国体育课的目标，本来就不是培养学生对体育的兴趣。
在美国和日本，体育课的指导思想，都强调发展学生的个性，让学生感受到体育运动的乐趣，形成良好的运动习惯。
比如日本的体育指导思想就提到，" 个性的充分发展，努力培养身心健康，热爱真理和正义。培养富有责任感，充满独立精神的个人 "。虽然听起来有点热血过头，但是对发展个性的强调是很明确的。
中国体育课的教学目标，则是 "  为全面发展教育服务，以‘健康第一’为核心，有效地增强学生体质，促进身心发展。" 发展个性？培养兴趣？不存在的。
不同的指导思想下，课程的内容肯定也会不同。既然在中国，体育课不需要考虑学生的兴趣，那就没必要好玩。学生上课也成了完成规定动作，基本没有什么主动意愿。
既然学生走过场，老师也不用改革课程，这样就形成了恶性循环。列队和广播体操这些几十年前留下来的项目，到现在还占据着每座中小学的体育课堂。



▲ 2016 年 11 月 29 日，喀什。海拔 4000 米的地方，学生们上体育课也要列队整齐 / 视觉中国
另外一个问题，就是中国体育课的课程标准过于死板。虽然各地可以按照现实情况做一些调整，但基本还是一刀切。
于是你会发现。无论是经济发达的沿海地区，还是内陆的偏远地区，体育课都差不多。从你小学一年级开始，折磨你的列队练习，也折磨着其他地方的学生。
从南京市金陵小学到泸州市合江镇中心小学，孩子们都要做同样的事情，那就是列队、立正和稍息。不管气候条件，海拔高度，跑步跳远都是不变的教学项目。
反观国外的体育课，就会发现，我们当年上的可能是假的体育课。
在日本的福冈双叶小学校，小学一二年级不教正式的运动项目，都是运动类的游戏，让孩子们在跑、跳、玩水当中亲近运动，就是为了培养学生的兴趣。立正？稍息？原地左右转？不存在的。日本孩子的体育运动有自己 freestyle。


▲在美国科罗拉多州一座学校，针对低年级学生设计的趣味体育游戏 "Star Wars"
而在芬兰赫尔辛基近郊的 Str  mberg 学校，体育课有时候会上成寻宝游戏，老师把指南针和地图发给学生，让学生们按地图在学校附近的大森林寻宝。听起来是不是不可思议？可能真的是贫穷限制了我们的想象力。
体育课成了体测课
当然，最惹人讨厌的，恐怕还不是体育课内容的无聊。毕竟，就算上课的内容无聊，还是有些自由活动时间的。中学体育课最让学生不满的，其实是每个人强制参加的体测。
体测很重要。它直接跟中考成绩挂钩，在有些地区甚至占 40 到 60 分。所以，到了初三，体育课就变成跑步课。跑不动也要往死里跑，反正不能在体育上丢分。体育课跟体测绑定后，学生想说爱它也很难。
体测又很讨厌。它不仅强制每个人参加，而且测试项目和评定标准都是统一的。根据《国家学生体质健康标准》，从初中到大学，男生都得跑 1000 米，女生则要跑 800 米。



▲中国学生体质健康标准 / 于红妍（2014）
大家的运动天赋不一样，有各自适合的体育项目。不是每个人都遗传了刘翔的跑步基因，当你发现你的极限只是别人的起点时，心理压力可想而知。
体测既然这么讨厌，为什么要强制每个人参加呢？
事实上，中国的体测，原产地又是大家熟悉的苏联。
当时，新中国刚成立，并无任何体育建设的经验可循，于是中国就就效仿苏联，在 1954 年推出《准备劳动与卫国体育制度》的暂行条例，简称《劳卫制》。
劳卫制是什么呢？说白了，其实就是一套体质测试和评级制度，按照年龄组别，制定各运动项目达标标准。
但里面有一些特殊的军事项目，比如射击、手榴弹、爬绳、爬杆。1952-1954 年的试行期间，试点学校里的学生要接受这些项目的训练，并且定期考核。



▲建国初期劳卫制的军事体能测试 / 于红妍（2014）
设立劳卫制的目的，除了鼓励人们积极参加体育锻炼、提高国民身体素质，同时也是在当时恶劣的国际形势下为战争作准备。测试达标的人可以拿到一张黄纸红字的劳卫制《证明书》，这张证书并不好拿，一旦拿到会惹来一堆人眼红。
就是说，从新中国成立初期开始，体测就成为所有在校生都要过的鬼门关了。



▲ 2015 年 4 月 3 日，海南中学 800 多名初中毕业生参加体育考试。在当天考试中，有部分学生跑完 800 米或 1000 米后，体力不支，累得东倒西歪 / 视觉中国
劳卫制其实并没有延续很久，1960 年后中苏关系恶化，劳卫制的发展也随之停滞，1964 年改名为《青少年体育锻炼标准》，之后逐渐被废除了。
不过劳卫制取消了，体测的噩梦却还没走开。1978 年新的《国家体育锻炼标准》取消了军事项目，但是增加了和跑、跳和投等运动能力相关的测试项目。这些测试与其说是体质测试，不如说就是运动水平测试。
不仅如此，从 80 年代起，为了让体育教育的考核更有效，各地都开始中考加试体育的试点。到了 1990 年，各地中考几乎都要计入体育成绩， 学校体育工作条例  中也规定 " 体育课是学生毕业、升学考试科目 "。
也就是说，中学时虐你千百遍也不厌倦的长跑、跳远测试，从你父母一代就在校园普及了。
学不到东西的体育课
除了折磨人的体测，体育课另一个让人无奈的地方，就是学不到东西。中国学生的体育水平就像他们的英语口语水平，上了十几年课，一项能拿得出手的运动都没有。
首先背锅的，可能是你的体育老师。
其实体育老师的学历并不低，据 2013 年的一份统计，高中体育老师超过 93% 都有本科以上学历，初中则是 67%，仅比语文、数学老师低 10%，而小学体育老师跟语数外老师学历相当。
但是，和语数外老师不同的是，这些体育老师大多来自体育院系，而不是师范院校。
看一下他们的必修课，会发现大约 80% 的课都是跟体育知识相关的专业课，如运动生理学，或是运动项目的技术课，如篮球、排球，而教育学、心理学类的课程，只有十几学分。
   


▲ 2015 年 3 月 18 日，浙江杭州启航中学的学生抱着足球在体育课上跳操热身，这样玩足球，可能只有中国体育老师能想得到 / 视觉中国
也就是说，你的中学体育老师们，也许体育知识上是个老司机，但在完全不懂得怎么上一堂学生喜欢的体育课。
有学者研究过全国中小学体育课的教案，发现很多运动被划分成五六段，甚至十来段。好好的运动项目，被拆得这么繁琐，换作是你，会喜欢吗？
还有的老师干脆走佛系路线，让学生自由活动。体育课，变成了男生打打球，女生散散步，顺便去个小卖部。这样的体育课，根本学不到什么运动技能。


▲ 2017 年 1 月 9 日，北京，大风刮走了持续一周的雾霾，学生在户外自由活动。体育课上的自由活动时间，大概是学生最盼望的 / 视觉中国

当然，也不能把责任都推到老师身上。体育课学不到东西，学校也有责任。
首先是学校的教学设施跟不上。比如上篮球课，几个人分一个球算是常态。城市里还好一点，农村的学生更惨，经常要对着没有筐的破旧篮球架练习投篮。2010 年，国家体育卫生专项督导抽检显示，农村学校体育设施的合格率还不足 50%。
虽然近年来学校的体育设施有所增加，但还是远远无法满足需要，更别提为学生提供专项体育教学了。根据教育部体卫艺司司长王登峰的说法，全国范围内，能达到专项体育课教学条件的学校可能还不到５％。
哪怕有条件的学校，很多体育项目也开展不了。因为学校有管理和保护学生的职责，一旦学生们在体育课上受伤，学校总要背锅。
吉林曾有这样一个案例。一位学生在体育课上和同学打闹受伤，本来和体育课上的项目无关，可法庭判决学校负有 80% 的责任。
判决书里提到，体育老师不掌握每个同学的情况，是造成学生受伤的主要原因。这真是难为体育老师了，一操场几十个学生，一个人哪里看得过来？
正因为容易被追责，学校想法设法降低体育课的激烈程度。只要不涉及体测，学东西大多是走个形式。可能一节体育课上下来，还没在教室自习出汗多。


▲ Arlington Heights School 的一节手球课。这样学到东西又能玩得尽兴的专项体育课，在国内的中学并不多
如果学生时代没能在体育课上培养运动爱好，之后就更难了。比利时一项追踪调查发现，那些 18 岁就热衷体育的男孩子们，到了 35 岁依然积极参加体育活动的概率接近 60%，而那些没有运动习惯的孩子，长大后也不太可能爱上运动。
所以，现在肥宅在家的你，可能真的要怪你中学的体育课。
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