亲子抗“疫”，这些方法可以增强抵抗力！

忍不住心动

疫情，牵动所有人的心；刚刚看了一则新闻，武汉一名刚出生1天的婴儿就感染了新冠状病毒，真的让人好心疼！


升级妈妈之后，我总觉得自己天不怕地不怕，就怕孩子有病。而如今专家说在没有特效药的情况下，我们只有做好防护，提高自身免疫力，才是更好的防护!


但是别说大人，就连孩子在家宅久了也会抵抗力下降呢，所以我总结了一些我和宝宝的“抗疫”攻略：


攻略一：阳台上晒太阳


不能出门晒太阳，在阳台上晒太阳也是可以的呢！


方法是：打开窗户，如果是竖着抱宝宝的话，可以晒她的背部；如果是躺在小车里的话，可以晒宝宝身上，不要晒到面部哦。


攻略二：补充高蛋白、营养口粮


宝宝的口粮也是至关重要，像喝奶粉的宝宝，就要注意给宝宝尽量喝含有增强抵抗力成分的奶粉，比如我给宝宝喝的这款纽奶乐婴幼儿配方奶粉，它里面还添加了三重益生元，对肠道健康有很大的帮助。而且它的opo结构脂跟母乳也非常接近的，本身也好消化。


这款奶粉宝宝已经喝了五个月了，口感一点都不甜腻，跟母乳一样，宝宝第一口就接受了， 我家宝宝2个月抬头、三个月翻身，四个月就能四肢配合玩上一阵子，小体格这么棒，我觉得抵抗力肯定也是棒棒哒！


攻略三：亲子游戏


即使小宝宝，每天也要在家做运动哦，而一些亲子游戏既可以增强母子的感情，又能锻炼宝宝的身体。


亲子游戏一 推小车：


让宝宝平躺床上，大人握住宝宝的双脚，让宝宝的腿部反复做骑自行车运动，小宝宝做的时候，动作慢一点，让宝宝接受之后可以速度加快一点。这可以帮助宝宝锻炼腿部力量哦！


亲子游戏二 卷大饼


拿一个褥子或者床单把宝宝卷起来，头要露外面哦；卷好之后，轻轻的把孩子推出去，让宝宝在床上或者比较宽敞的地面滚动，刚开始做幅度可以慢一点，宝宝会非常开心哦。这可以锻炼宝宝的身体控制能力和灵活性。


大家有什么好的攻略，也可以分享哦！